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中国最好的癫痫病医院?近年来癫痫病突发的情况时有发生,很多老、儿童成人都得上了癫痫病,给很多患者的健康造成了极大的伤害和隐患。这种疾病出现的时间没规律的。癫痫患者是不能做剧烈运动的,这样可能会导致患者病情发作。接下来就让治疗癫痫医院医生给大家介绍下癫痫患者适合的运动项目吧。

(1)适合癫痫患者的活动方式:

慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就需要停下来了,跑动过程中全身放松。正所谓什么事情都是贵在坚持,随着体能增强,癫痫患者可以根据实际情况进行逐渐加量。治疗癫痫医院。

散步:中国最好的癫痫病医院?除了慢跑,散步对癫痫患者来说也是一种不错的选择。散步的时间可自己选择,但最好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,这样既能松弛紧张的肌肉,又可以调节大脑神经。

打太极拳:太极拳是一种非常好的活动方式,特别值得推荐的是杨氏简化套路,此种太极拳没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念、学会用气效果就会更好了。治疗癫痫医院。

(2)癫痫患者不宜参加的体育项目:

治疗癫痫医院患者要记住,不可参加体育项目,如攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式最容易导致外伤,造成人身伤害,还会由于运动方式过于激烈,引起癫痫的发作。

癫痫患者也不适合剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式,会突然加快心动速度,也会造成短暂低氧,大运动量锻炼,对患者体力会造成大量消耗,造成呼吸过度,这些都会导致癫痫发作的。

长时间用脑的活动方式也不适合癫痫患者,比如下围棋,往往容易造成用脑过度,下象棋也需要加以节制,而在这些活动后应尽快做些体力活动,进行调节。

(3)癫痫患者其他注意事项:

上面的第一条已经介绍了。另外,癫痫患者不宜长时间看书或大声朗读,尤其对于原发性阅读癫痫的患者。远离各种污染源,包括农药污染、化学污染、声及光污染(包括打电子游戏机、夜总会、卡拉OK场所以及各种高噪音工场或车间等)等,这些污染会作为诱因而引发癫痫的发作。

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  • 杨全兴 癫痫科医生
    杨全兴 癫痫科医生

    毕业于北京军医学校,中国人民解放军北京军区退休军医,在部队工作中成绩突出,曾...

  • 侯为民 癫痫科医生
    侯为民 癫痫科医生

    毕业于上海铁道医学院,在三甲医院从事儿科内科临床医疗工作30多年,擅长诊疗个类儿童脑科疾病...