癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫病的预防是无比重要的，你知道怎么预防吗，一起来看看吧：

1、活动、娱乐。癫痫患者可以进行适量运动，但不要过于激烈，以防发生意外，造成脑部的损伤，不要长时间看电视和电子玩游戏。要鼓励他们与人交流，这样有利于疾病的治疗。

2、对于癫痫的日常护理这一问题，也表现在睡眠、休息。患者应避免过度的劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫病情。过度劳累、过度脑力劳动均易诱发癫痫的发生。癫痫患者应保证足够的睡眠时间，成人患者每天至少要睡7-9小时，儿童患者至少要睡8-16小时。

3、饮食。癫痫患者不能过度饥饿或过饱，不宜暴饮暴食。过度饥饿会让血糖水平下降，而低血糖常常会诱导癫痫的发作，而过饱后血糖水平会先快速升高后降低，前后波动就很大，也会诱发癫痫。患者应尽量少喝兴奋性饮料和酒品。癫痫患者应采用合理的膳食，以确保足够的营养补充。这些都是日常护理癫痫患者的注意措施。

当我们认识了上述的这些介绍以后，就应当清楚的了解到了癫痫的病因是什么了，大家必须把癫痫的病因了解清楚才可以，这样的话就可以给我们预防疾病带来很大的帮助，日常生活当中还要注意自己的饮食，要注意运动。